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[問題]大腿出力的時候都會抽筋 |
| 房東：小嵐 發表時間：2009-03-27 |
請問一下喔~ 因為最近在練V字舉 就是坐著~用手把腳舉起來~ 舉的時候大腿要一直出力撐著~~~ 可是過兩秒就會抽筋~~~ 每次都這樣~~~ 我每次練舞都會拉筋至少30分鐘左右吧~ 筋也算蠻軟的~~~至少很少在抽筋了~~~ 可是只要大腿一出力~~就一定抽筋~~~ 我好多朋友也都是這樣~~~請問該怎麼改善呢??? 還是我們拉的筋~跟大腿出力的筋不一樣阿??? 有人知道嗎??? |
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| 1 樓住戶：老潘 發表時間：2009-03-27 |
不習慣吧 .. 我剛開始練ICE的時候 都會刻意出力 把腳伸直 然後台起來 然後大腿都會抽筋 但後來就不會了 |
| 2 樓住戶：罐頭 發表時間：2009-03-27 |
我左邊屁股會抽筋 |
| 3 樓住戶：一直在努力 發表時間：2009-03-29 |
我是骨門兩側的筋ˊˋ 會有快抽的感覺=口=!! |
| 4 樓住戶：艾文 發表時間：2009-03-29 |
那是正常的- - 因為那條筋很少用到， 但是你常常用用久了就不會摟！ |
| 5 樓住戶：小健 發表時間：2009-04-11 |
我好像也會這樣== 快抽快抽 可是又不會抽! |
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